Nustil

Alerjen İçermeyen Ürünler

Besin alerjileri vücudun bazı besinlere karşı göstermiş olduğu reaksiyonlardır. Çocuklarda daha yüksek oranda görülen besin alerjilerinde teşhis konulduktan sonra uygulayacakları diyet ve beslenme stili oldukça önemlidir. Süt, yumurta, laktoz, tahıllar gibi ürünler alerjiye neden olmaktadır. En sık rastlanan belirtileri; kusma, bulantı, karın ağrıları, ciltte kaşıntı, ishal, şişme, baş ağrılarıdır.

Bazı besinler özellikle çocukluk döneminde alerjik reaksiyonlara neden olur. 12 ay ile 24 ay arası çocuklarda inek sütü alerjisi meydana gelmektedir. Bazı besinler ise hayat boyunca devam etmekte olup kişi o besini hayatından çıkartmak durumunda kalır.

Besin alerjisi için en önemli adım bir diyetisyene danışmaktır. Kendisi alerji olduğunuz ürün bilgilendirmesi dışında beslenme alternatifleri geliştirecektir. Aynı zamanda ürünlerin etiketleri mutlaka okunmalıdır. Sürekli alınan bir ürün olsa da içeriğin değişme ihtimaline karşı tekrar kontrol edilmelidir.